为进一步提升学生时间管理素养与自我规划能力，引导广大青年学生明晰成长航向、平衡学业与工作，2026年4月2日，大学生自律委员会联合勤工助学中心于12栋一站式学生社区共同举办“科学统筹时光，高效助力成长”专题培训。大学生资助管理中心主任陈静波、校自律会指导老师胡郭灵出席培训会开展指导，校自律会主任吴琦担任主讲，为在场同学带来了一场内容丰富、实用性强的时间管理专题分享。

吴琦结合自身成长经历与实践经验，从学业成绩、学科竞赛、社会实践、学生工作四大维度，分享高效复习、时间分配、证书备考等科学方法；细致讲解学科竞赛赛事申报、团队组建、备赛冲刺等关键流程，分享实战经验与技巧，鼓励大家勇于挑战，以赛促学；积极推荐志愿服务、社会调研、实践见习等多元提升途径，号召同学们走出校园、深入社会，在实践中增长见识、锤炼本领；同时，他从自身学生工作经历出发，阐明学生工作在锤炼品格、提升综合素养等方面的重要意义，为同学们成长成才提供了清晰指引。

针对同学们在学习、工作及生活中普遍存在的时间焦虑、行为拖延、规划无序、分配失衡等问题，吴琦结合自身履职经验与实际案例，深入剖析上述现象的内在原因，结合四象限时间管理法分享自身处理方法。他强调，在时间规划中要坚持学业优先、统筹兼顾的核心理念，合理划分学业任务与学生工作的优先级，摒弃顾此失彼、盲目忙碌的误区，理性平衡专业学习、班级事务、社团工作与个人生活的时间比重。引导同学们制定精细化的时间规划表，做到有序推进、高效落实，避免拖延与低效内耗。他提醒同学们要充分把握寒暑假，科学规划、合理利用假期，实现自我提升与突破，不断夯实成长基础。

互动交流环节，同学们踊跃发言、结合自身困惑积极提问，吴琦针对大家提出的问题进行细致解答与指导，为同学们理清思路、指明方向。通过集体讨论，凝聚了团队共识，学生们在轻松真诚的交流中启迪思考、传递力量。

通过本次培训，相信同学们能够进一步树立科学时间管理理念，合理统筹学业、工作与生活，在勤学笃行中提升自我，在不负韶华中成长成才，以更饱满的状态、更高效的行动实现自我突破。